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納得!間違ったダイエット〜コーヒーしか飲んでないのに〜
腰を痛めてました。 豊嶋です。 なかなかどうして痩せない人がいる。 少食なのに痩せない人がいる。 理由はなぜだかわからない。 本人曰く、朝からコーヒーだけの日もあるという。 コーヒーはダイエットにいいらしい […]
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見ちゃイヤ!男と女のデスゲーム?〜社会悪について真剣に考える〜
タバコの増税が気になります。 豊嶋です。 今日は月に一度の給料日。 毎月楽しみにしている飲み会の日。 一緒に行った友人は、大のお酒好き。 早く乾杯したくてしょうがない。 「いや〜 […]
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オススメ3か所!トレイルランニングin沖縄〜超初心者が那覇市で走るなら〜
自然の中を走るってイイね。 豊嶋です。 最近流行りのトレイルランニング。 知ってますよね。(バッサリ) では早速、那覇のトレイルランニング超初心者のために、オススメポイントを3つ紹介します。 […]
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猛暑!エアコンいらずの一人暮らし避暑術〜節約&身体機能復活〜
夏はシャワーに5回入ります。 豊嶋です。 日本の最南端、沖縄にて。 夏。 焼肉屋に入る。 豊「寒っ」 ハンバーガー屋に入る。 豊「寒うーーーーーっ」 恐ろしいほどエ […]
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健康を気遣う(?)喫煙者諸君、無添加タバコを吸え!〜タバコ元来の意味を考える〜
タバコはできるだけ1人で吸おうと思ってます。 豊嶋です。 とある飲み会で、30代の男性が、 男「タバコ、何吸ってるんですか?」 豊「あ、コレ。無添加のやつ。これいいよ。480円で […]
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到達!タバコとおさらばする絶対理由とか〜何度も禁煙に失敗した人へ捧ぐ〜
僕のスーパーパワーは「人の話を聞く」こと! 豊嶋です。 やっとこさ、気付きました。 色々本を読んだりして、何とかやめようとしました。 で、ようやくたどり着きました。 タバコとおさらばする絶対的 […]
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めんどくさがり屋が最も痩せる!〜一ヶ月で10キロ痩せたい人に捧ぐ〜
体調いいです。 豊嶋です。 ”めんどくさがり屋のおデブさんに朗報! 超簡単ダイエット教えます! これであなたも素敵なガリガリデブに!” (すみません) さて、体重にお悩みの方いらっしゃいますか […]
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実話!トイレを我慢してはいけない理由〜会社で起こったゾッとする怖い話〜
オレは見ました。 豊嶋です。 ※お食事中の方は、食べ終わってから読んでね。 会社で残業していた。 夜10時頃にトイレに行った。 男子トイレの入り口の床に、”茶色い” […]
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40代?もちろん大歓迎です!何歳でもOKの沖縄フットサルサークル〜リハビリとダイエットを兼ねて〜
次のフットサルはいつかな〜。 豊嶋です。 顔が紫色だった。 あれがチアノーゼ状態というのか。 友人に誘われて、参加したフットサル。 対戦する相手は40代ぐらいの方たちだと聞いていた。 &nbs […]
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もう二度と迷わない。魂のタバコ〜メンソールを大方制覇して〜
ぷかぷか。 豊嶋です。 ※注意※ これから、タバコの話をします。 タバコ嫌いの方は、上手に最後の方だけ読んでください。 僕は、昔からメンソールばっかり吸っていて、 新発売のメンソ […]